HTML

Nomád Terepfutó Suli

Elindítjuk a Nomád Terepfutó Suli blogját. Ahol aktualitások, információk lesznek a suli működéséről.

Friss topikok

  • Athosbá: @riel: Szia! PDF formátumban van. Érdekes, mert nálam megnyílik... Próbáld megnézni a facebook old... (2016.12.12. 08:18) II. Avalon-Nomád Jótékonysági Mikulás Futás
  • Athosbá: Nagyon szép volt a tegnap esti futás. Az idő kegyes volt hozzánk és a felhők is eloszlottak mikorr... (2014.11.07. 09:51) Telihold csütörtökön!
  • Athosbá: @nedus65: Köszi! Te sem tétlenkedsz ahogy látom. Igyekszem a korosztályomban jól szerepelni. A lén... (2014.03.03. 09:33) Athosbá is készül 2.
  • Athosbá: Kiegészítésül egy kis videoanyag az évadzáró versenyünkről:www.minap.hu/mivid.php?ext.a38308 (2013.08.06. 16:04) Bemutatkozás

Címkék

Otthon végezhető gyakorlatok

2013.12.09. 16:06 Athosbá

Sziasztok!

Addig is, amíg elintéződik a tornaterem használata, szeretném javasolni, hogy otthon egyszerű gyakorlatokkal tartsátok formában magatokat. Továbbra is várok mindenkit aki szeretne a szabadban este futni a 4-es busz végállomásától. Kedden és csütörtökön 17.45-kor.

Erre a linkre kattintva további jó gyakorlatokat találtok:

http://www.speed-fit.hu/articles/show/67/otthon_vegezheto_erosito_gyakorlatok

Otthon, amíg a leckét csináljátok, vagy tanultok, néha 5-10 perces szüneteket érdemes tartani. Amikor nem a tv elé ültök, hanem inkább felfrissülésetek érdekében tornázzatok egy kicsit! A tanulás is jobban megy majd.

Hajrá!

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://terepfutosuli.blog.hu/api/trackback/id/tr525683322

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.