HTML

Nomád Terepfutó Suli

Elindítjuk a Nomád Terepfutó Suli blogját. Ahol aktualitások, információk lesznek a suli működéséről.

Friss topikok

  • Mark Downhill: Gratulálok nektek csak így tovább (2023.10.09. 16:37) Rendelkezés az adó 1%-ról.
  • Athosbá: @riel: Szia! PDF formátumban van. Érdekes, mert nálam megnyílik... Próbáld megnézni a facebook old... (2016.12.12. 08:18) II. Avalon-Nomád Jótékonysági Mikulás Futás
  • Athosbá: Nagyon szép volt a tegnap esti futás. Az idő kegyes volt hozzánk és a felhők is eloszlottak mikorr... (2014.11.07. 09:51) Telihold csütörtökön!
  • Athosbá: @nedus65: Köszi! Te sem tétlenkedsz ahogy látom. Igyekszem a korosztályomban jól szerepelni. A lén... (2014.03.03. 09:33) Athosbá is készül 2.
  • Athosbá: Kiegészítésül egy kis videoanyag az évadzáró versenyünkről:www.minap.hu/mivid.php?ext.a38308 (2013.08.06. 16:04) Bemutatkozás

Címkék

A 2015 évi Aggteleki edzőtáborról

2015.07.24. 22:23 Athosbá

Közeledik az Aggteleki Edzőtábor időpontja!

Ahogyan azt ígértük, a Görömbölyi Terepfutás kategóriagyőztesei meghívást kaptak tőlünk az Aggteleki Kempingbe egy 4 napos edzőtáborba a nyár folyamán. Ennek végleges időpontja augusztus 17-18-19-20. Azok akik elnyerték a lehetőséget, kérjük vegyék fel a kapcsolatot Athosbával, aki egyezteti a programot és az utazás menetét. (nomadathoskukacgmail.com) Előzetesen annyit, hogy nem csak fizikai erőpróbák várnak a résztvevőkre, hanem elég sok időt töltünk majd elméleti okítással is. Térképismeret, természetismeret, futótechnikák lejtőn és emelkedőn stb. További információk az utazásról és a szállásunkról: Egyeztetés alatt áll, hogy autókkal milyen módon utazunk majd Aggtelekre. Ez még azokon a szülőkön múlik, akik elkísérnék a gyereküket a táborba. A szállásunk faházakban lesz. Külön a lányoknak és külön a fiúknak lesz 1-1 faházuk.
A felszerelésről: Hozzatok magatokkal sportruházatot. Természetesen futócipőt és legalább 2 váltás futóruhát. Túrázáshoz strapabíró cipőt és hosszú nadrágot, pulóvert és esőkabátot. Elemlámpa és ha lehet akkor fejlámpa is szükséges. Lesz éjszakai túra is. Étkezést biztosítunk, de költőpénzt hozzatok magatokkal, illetve ha valaki szeretne, akkor konzervet, vagy kekszet, csokit is. Térkép a területről szintén hasznos, ahogy a tájoló is. Kullancsriasztót is érdemes bepakolni a csomagotokba. Természetesen a tisztálkodó eszközök, fogkefe, tusfürdő, törölköző se maradjon otthon. Ágyneműt biztosítunk, azt nem kell hozni, sem hálózsákot. Viszont övtáska és/vagy kis hátizsák az kell.

Találkozás Aggteleken a kemping recepciójánál augusztus 17-én délelőtt 9 órakor. Hazautazás 20-án reggel 9-kor.

Szólj hozzá!

Címkék: Edzés

Szabadtéri Újonc és Serdülő Atlétikai Magyar Bajnokság 2015

2015.07.14. 23:33 Athosbá

Beszámoló az Atlétikai Bajnokságról.

Július 11-12-én tartották meg az Újonc, Serdülő Atlétikai Magyar Bajnokságot Budapesten, az Ikarus pályán. Csapatunkat az MVSI színeiben két atléta képviselte: Farkas Balázs és Tömpe Jakab.

Szombaton két versenyszám várt rájuk. Jakab 600 m síkfutásban indult, míg Balázs 1000 m akadályfutásban versenyzett. Koradélután, elég szeles és meleg időben zajlottak a hosszabb futószámok. Ez nem kedvezett a versenyzőknek. Ennek ellenére nagyszerű eredmények születtek.

11713861_875217192531409_2188885658829891259_o.jpg

Haladjunk sorrendben!

Először Tömpe Jakab szállt "ringbe" 600 m-en. Két futam volt. Sajnos Jakab az első futamba került. Így nem volt lehetőség túl sokat taktikázni. Egy lehetőség maradt: kemény iramot kellett vállalni és azt megpróbálni végigvinni. Szerencsére a futamba volt Fekete József is. Megkértem Jakabot, hogy próbáljon vele menni. Ezt egy kicsit túlzásba is vitte, hiszen nagyon erős kezdés után, Jakab 200 m-nél első helyen futott. Féltem, hogy ezt a nagyon kemény tempót, amekkorát még soha nem próbált nem fogja bírni. Sajnos ez meg is történt. 300 m után már kezdett lemerevedni és végül bár nagyon keményen küzdött, sajnos az 5. helyen ért célba. A saját stopperem 1.44-et mutatott. Ennél biztosan jobb időt ért volna el, ha picivel lassabban kezd. De nem hibáztatom, hiszen ez volt élete első országos bajnoksága egyéni számban. Nagyon szépen helytállt és a bátorsága dicséretes. 

nevtelen.png

Végül Jakab a 14. helyen végzett 1.44.37. lett az időeredmény. Ami egyéni csúcs!!!

Alig egy órával ezután kezdődött az 1000 m akadályfutás Az MVSI csapatát két remek futó képviselte. Farkas Balázs és Schein Péter. Mindketten alig 3 hetet tudtak erre a különleges feladatra készülni. Erőnlétükkel nem volt gond, de a technikájuk még messze volt a tökéletestől. Mi edzők úgy döntöttünk, hogy nem gátfutó technikával, hanem a biztonságosabb akadályra lépő technikával küzdjék le az akadályokat. Ez végül bevált. Lassúbb ugyan, de biztonságosabb is. A rajt után Balázs azonnal az élre állt és nagyon kemény tempót diktált. Petya pedig követte. Lassan elhúztak a mezőnytől és a táv végén már nyugodtan biztathattuk őket. Mindketten egyéni csúccsal értek célba. Ezt legmerészebb álmainkban sem gondoltuk volna. Balázs győzött, Péter lett a második. 

nevtelen3.jpg

Vasárnap ,ár felszabadultan várhattuk a versenyeket. Jakab, Balázs és Petya is a 2000 m-re készült ezen a napon. Sajnos rettenetes meleg lett délutánra. Ez aggasztott, mert tudtam, hogy Balázs nem nagyon szereti a meleget. Azért bíztam benne, hogy az előző nap sikere megsokszorozza az erejét. Jakab pedig éhezett a sikerre. Hát vidáman és energikusan kezdték a bemelegítést. Közben vízzel locsoltuk őket. Eljött a rajt pillanata is. Felsorakoztak a versenyzők és mindenkin látszott, hogy nagyon eltökéltek. Balázs is erősen koncentrált. Rajt után a két favorit azonnal az élre állt. Telek Zsigmond és Fekete József. Fekete lassan elhúzott a többiektől...hatalmas tempót diktált. Szinte öngyilkos tempót. De már ismertem jól...végig fogja vinni. Így is lett. A mi fiaink sem adták magukat könnyen. valamennyien teljes erőből küzdöttek. Bár a várt időeredményeket nem közelítették meg, de szégyent nem vallottak. Balázs 7. lett a nagyon erős mezőnyben. Jakab 10. míg Péter 14. Közülük most Petyának sikerült az egyéni csúcs. Majd legközelebb... :-)

Gratulálunk az MVSI minden kis atlétájának! Az éremtáblázaton a csapat 2. helyet szerezte meg.

Szólj hozzá!

Címkék: Futás Atlétika

Edzések július közepén

2015.07.10. 21:53 Athosbá

Ahogy ígértem a jövő heten csak terepedzések lesznek. Minden reggel 8.15-kor indulunk az uszodától. Ide is érkezünk vissza. 1 órás futások lesznek. Minden kedves terepfutó sulist várok szeretettel! Mert nyáron is kell egy kis mozgás. 

Szólj hozzá!

Címkék: Edzés

Az Aggteleki Tábor Meghívottjainak listája

2015.07.05. 21:50 Athosbá

Az alábbi terepfutó gyerekek nyertek meghívást az Aggteleki Táborunkba:

Váradi Péter                  Koncsár Laura

Kasza-Csótai Botond     Farkas Orsolya

Farkas Balázs              Budai Fruzsina

Tömpe Jakab               Dolyák Csilla

Zsadányi Róbert           Kubinyi Éva

Drótos Viktor                Bártfai Csenge

Kiss Balázs                 Tilki Barbara

Kovács Géza               Bak Rita

György Patrik              Balogh Zsófia

Mecser Bálint

Szólj hozzá!

Címkék: Edzés

Aggteleki tábor augusztusban

2015.07.01. 08:59 Athosbá

Idei terepfutó és atlétikai táborunk Aggteleken lesz augusztus 17 és 20 között. Ahogy azt ígértük, meghívást kapnak rá a Görömbölyi verseny kategória győztesei. Valamint a suli legjobb és legrégebbi versenyzői. A neveket hamarosan közzétesszük.

 

Szólj hozzá!

Edzések július elején

2015.07.01. 08:53 Athosbá

Közeledik a szabadtéri országos bajnokság. Ezert a következő két hetet elég intenzíven végig kell dolgozni! Hétfőn és kedden este 19.15-kor kezdődnek az edzéseink az atlétikai pályán. Szerdán pihenőnap lesz nem csak azoknak, akik versenyre mennek csütörtökön, hanem mindenkinek. Mivel elutazom és nem érek vissza. Csütörtökön pedig az atlétikai pályán este 19.15- kor. Július második hetében kedden(19.15) szerdán(19.30) és csütörtökön(19.15) tartunk edzést.

Szólj hozzá!

Egri Gyermek Atlétikai Verseny eredménylistái

2015.06.23. 21:23 Athosbá

Eredménylisták: http://bpatletika.hu/index.php?cat_id=32

 

 

Szólj hozzá!

Címkék: Atlétika

II. Gyermek Atlétikai Verseny Eger

2015.06.23. 21:17 Athosbá

Egyelőre csak röviden annyit a mai napról, hogy igen eredményes volt Egerben a Gyermek Atlétikai Versenyen!

11147.jpg
Farkas Orsi révén szereztünk 2 bronz érmet 60 m-en és Távolugrásban, majd pedig a kis bajnokunk megnyerte a 600 m-t. Távolban egyéni csúcsot ugrott: 3.69!!
Dolyák Csilla 2. lett 600 m-en. Egész jó idővel: 1.59.
Farkas Balázs 2. lett 1000 m-en hatalmas egyéni csúccsal és nagyon szép versenyzéssel. Ideje: 3.07. Ugyanitt Tömpe Jakab 3. lett, szintén egyéni csúccsal: 3.11.

A többiek (Kiss Balázs, Kovács Géza, Kubinyi Éva) is remekül versenyeztek és éppen csak lemaradtak a dobogóról!

Szólj hozzá!

Címkék: Atlétika

Vakációóóóóóóóóóóó!!!!

2015.06.14. 18:44 Athosbá

Beköszöntött a vakáció! Viszont a jövő hét végén még vár ránk egy fontos verseny. Emiatt sajnos meg nem henyélhetünk. Mivel változott a kalandpark nyitvatartása és elkezdődtek a kalandtáborok is, ezert a következő héten az alábbiak szerint tudok edzéseket tartani: Hétfőn, kedden, csütörtökön reggel 8-tól és este 19.15-tol az atlétikai pályán. Szerdán pedig terepen Görömböly mellett, a szokott helyen este 19.30-kor. Péntek pihenő. Szombaton verseny!!! 20-a után egy hét teljes pihenő jön. Nem tartok edzéseket! Nektek is szükségetek van végre a kikapcsolódásra! Hát még nekem. :-) július elején viszont ismét nyüstölnöm kell a legjobbakat. Mert közeledik a szabadtéri ob!

Szólj hozzá!

Címkék: Edzés

BHM és Debrecen

2015.06.06. 22:34 Athosbá

A hétvégén 2 versenyen is érdekeltek voltunk. Farkas Orsolya Debrecenben, a nemzetközi atlétikai versenyen szerepelt kiválóan. Ezüstérmet szerzett 600 m-en, nagyszerű, 1.57.43-as egyéni csúccsal.

11419829_858041507582311_74899351_n.jpg

Farkas Balázs és Tömpe Jakab a Bükki Hegyi Maratonon vettek részt. Jakab élete első 10 km-es terepversenyén 13. helyezést szerzett és ha a korosztályát nézzük 2. lett.

Balázs, társaival(Tócsa, Lóri levi) a Vacsuszirunáj-Nomád Terepfutó Suli közös váltójával megnyerték a viadalt.

bhm.jpg

Gratulálunk.

Szólj hozzá!

Címkék: Terepfutás Atlétika

süti beállítások módosítása