Nomád Terepfutó Suli

Ha valaki szeretne hétfőn jönni edzésre, akkor 15 órától várom az atlétika pályán. 16.50-ig tudok segíteni. Ezután csak 18-tól 19-ig leszek a pályán.
A hét további napjain, a megszokott menetrend szerint lesznek az edzések.
Kedden és csütörtökön az atlétika pályán, szerdán Görömbölyön a tornateremben. Szombaton pedig terepre megyünk 13.15-kor. Találkozás a Kemény Dénes Uszoda előtt.

Beindult tehát a 2015 évi szezon. Most ugyan még "csak" a fedett pályás versenyekkel, de hamarosan a szabadban is lesznek majd erőpróbák. Jól indult ez az év. Rögtön győzelmekkel és egyéni csúcsokkal. Csak így tovább! Ez is azt mutatja, hogy a szorgalom és a kitartás meghozza gyümölcsét.
A héten lesz egy kis változás a megszokott időrendekhez képest. Szerdán délután hamarabb kell kezdeni az edzést a tornateremben: 15.45-kor kezdünk!!! Mert utána 16.50-kor az atlétikai centrumban a pályán tartunk közös edzést az öttusázó fiatalokkal. Kedden és csütörtökön a szokott időpontokban délután 16.45-től a pályán tartunk edzéseket. Akik esetleg ritkábban szoktak jönni, vagy elkényelmesedtek, azokat motiválja a hétvégén jól szereplő gárda sikere. A csillogó aranyérmek...na meg az, hogy vidám hangulatban szoktunk kinyúvadni minden edzésen! :-)

Nyíregyházi fedettpályás atlétika verseny. Egyéni csúcsokkal, aranyérmekkel tértünk haza!

Orsi 60 m: 9.76. Korosztalyos 1. 600m: 2.11.21. Korosztalyos 1. Csilla: 800m: 2.57.4. Korosztalyos 1. Balazs: 800m: 2.36.8. Korosztalyos 1. 

Január 5-én. Hétfőn délután 3-tol lehet jönni edzesre az atlétikai pályára. A csapatomat 16 órára varom. Addigra elvileg mindenki oda tud érni a suliból. Készülünk a fedett pályás versenyekre. Így egy kis gyorsító munka var majd ránk.
Kedd: 15 órától atlétika pálya, Egyetemváros. (Csoportom 16.45-re jön)!
Szerda: ezen a héten elmarad a tornatermi edzés, helyette pályára megyünk. 16.45-től lesz edzés az egyetemvárosi atlétikai pályán!!!
Csütörtök: 15 órától atlétika pálya, Egyetemváros. (Csoportom 16.45-re jön)!
Péntek: nem lesz csoportos edzés, de mindenkit szeretettel várok a pályára 15 órától, 19 óráig! Akiik esetleg nem tudtak a héten más időpontban jönni, azoknak erősen ajánlott!!! 
Szombat: Terepre megyünk. Találkozás a Kemény Dénes Uszoda előtt 13.15-kor.
Vasárnap pihenő, vagy lehet túrázni akinek mozgáshiánya lenne. 

A jövő héten már lesz ismét Görömbölyön tornatermi edés a szokott időpontban, délután 16 órától.

Hajrá!!!

Miután remélhetőleg mindenki felszedett pár dekát az utóbbi napokban, örömmel közölhetem, hogy lesz mód leadni a fölösleget. Szombaton aki a pályára szeretne jönni edzeni, azt az atlétikai pályán várom reggel 8 és délután 1 óra között. Aki inkább terepre vágyik, azokkal délután 13.15-kor találkozunk a Kemény Dénes Uszoda melletti parkolóban. A jövő héten hétfőn és kedden 13.30-kor Görömbölyön a 4-es busz végállomásától indulunk terepre. Aki inkább a pályára szeretne jönni, azokat várom délután 3-tól este 7-ig.

Egy nagyon kedves meglepetésben volt részem a mai edzésen. A Terepfutó Suli gyerekeitől egy stílszerű mézeskalácsot kaptam. Nagyon köszönöm nekik ezúton is!  Ja...ha valaki jól megnézi, akkor ez egy Hokás mézeskalácsfutó... (Elvileg én volnék...  )

Sziasztok Terepfutók!
Mivel itt a Karácsony, egy kis pihenés vár majd hamarosan rátok. Ám addig lesz még 2 nap kemény edzés. Hétfőn és kedden is délután 13.30-tól indulunk terepen futni Görömbölyön a 4-es busz végállomásától. Akinek nem megfelelő ez az időpont, azt(azokat) az egyetemvárosi Atlétikai Centrum pályáján várom délután 3-tól 7-ig. Tehát lehetőség van bőven az edzésre. Akár terepre, akár rekortánra vágyik valaki. Kell is készülni, mert a jövő év elején több rangos fedett pályás verseny is vár ránk!!! Tessék kérem készülni! Én elérhető leszek! Mindenkinek tudok segíteni. Már csak AKARNI KELL!!!

Mivel a tornaterem már foglalt volt, rögtönöznünk kellett. Így lett egy jó hangulatú lépcsőzős edzésünk szerda este. :-)