Nomád Terepfutó Suli

http://nomadsportalapitvany.hu/index.php/versenyek/i-jotekonysagi-mikulas-futas

Szombaton rendezték Tokaj közelében, a Disznókői Terepfutást. Elég népes csapattal vonult itt fel a Terepfutó Suli is. Nagy örömünkre minden kis és nagyobb versenyzőnk a legjobbnak bizonyult a kategóriájában,vagy legalábbis dobogóra állhatott. Gratulálunk és további jó felkészülést az őszi versenyekre!

5 km-es eredmények:

Farkas András (2009!!!) 2. hely...de nem volt nála fiatalabb a mezőnyben, ezért akár győztesnek is tekinthető.

Zibrinyi Luca (2006) 3. hely.  Farkas Orsolya (2005) 1. hely minden korosztályt megelőzve, abszolút 1. hely.  Czinege Dávid (2004) 1. hely.  Bendicskó Laura (2000) 1. hely.

10 km-es eredmények:

Németh Luca (2002) 1. hely.   Farkas Anna (1999): 2. hely.  Schein Péter (2002) 3. hely.  Farkas Balázs (2002) 2. hely.   Tömpe Jakab (2002) 1. hely. 

Október 1-én rendezték Miskolcon az Atlétikai Centrumban, az MVSI Kupa 2. fordulóját. Sok nagyon tehetséges gyermekatléta részvételével. Köztük volt az MVSI-Nomád Terepfutó Suli 4 kiváló futója is. Akik mind hatalmas egyéni csúcsokkal dobogóra is jutottak, Farkas Orsi pedig az idei év legjobb korosztályos időeredményét elérve lett győztes 1000 m-en. 

Eredménylisták: https://atletika.hu/sites/default/files/masz/eredmenyek/2016/mvsikupa2016-2fordulo1001.pdf

Idén is megrendeztük szokásos edzőtáborunkat Aggteleken és a Magas-Tátrában. Sok nagyszerű és tehetséges fiatal atléta és terepfutó tanonc jött el. Valamint segítők, akik nélkül nem valósulhattak volna meg a programok.

Augusztus 12-én délelőtt gyűltünk össze az Aggteleki Kempingben, ahol az Euroglobe Kft. bocsájtott a rendelkezésünkre néhány faházat és egy apartmant. Miután elfoglaltuk a szállásainkat, egy kis térképismereti órával, majd pedig a környék jobb megismerését hivatott kincskereső tájékozódási futóversennyel kezdtük. Csapatokra osztottuk a társaságot. A csapatok 3 percenként indultak és 4 elrejtett, térképen megjelölt pontokat kellett megtalálni. A csapatok nagyon ügyesek voltak, minden pontot megtaláltak és egész gyorsan. 

A kis tájfutó verseny után megebédeltünk és némi szieszta következett. Délután egy rövid túrát tettünk a Baradla tető felé, majd le a faluba és vissza a kempingbe. Közben ismerkedtünk a környék természeti értékeivel, növényvilággal és a geológiai érdekességekkel. Estefelé eljött a második edzés ideje. Bemelegítés után amit Majkut Gergő tartott, egy izgalmas rét körüli váltófutást rendeztünk. Kis csapatokat alkottunk a gyerekekből és a kemping melletti réten azt körbefutva zajlott a verseny. Kb. 1 km volt mindenkinek a penzum. Végül levezető kocogás jött és mentünk vacsorázni. Éjszaka időben le kellett feküdni, mivel másnap reggel 6-kor volt ébresztő, mivel még a reggeli előtt edzésre mentünk.

Szombaton reggel még alig pirkadt, amikor mi már a kemping melletti réten gyülekeztünk, a Gergő által levezényelt reggeli tornára. Ami nem szokványos gimnasztika volt, hanem egy jó kemény köredzés. Sok kemény gyakorlattal. Majd rétkör következett, előbb egyéni indítással, majd váltóban. Végül nyújtás, lazítás. Két nagyobb futóval még rátettünk pár kilométert, mert átfutottunk Szlovákiába, Kecső felé. Edzés után reggeli következett, amit addigra a segítő csapatunk szépen összerakott.

Reggeli után szabadprogram volt az emésztés jegében. Majd bejártunk egy rövid, de érdekes, interaktív tanösvényt ami a táborunk mellett indult és oda is érkezett vissza. Megebédeltünk és ezután némi szieszta jött. Aki nem akart pihenni, az megnézhette, az éppen itt zajló Aggtelek Kupa sziklamászó versenyt. Délután egy kemény és hosszú futás következett, sok szinttel és igen technikás terepen. 7 km volt a penzum, amit mindenki szépen és becsülettel meg is csinált. Sokkal jobb tempóban, mint előzetesen vártuk. Iván Levente, aki a Hegyifutó VB-re készül, dupla távot futott. Neki már kell a nagyobb terhelés. Este még csináltunk egy kis váltófutást a dombon. Majd vacsora következett és mindenki fáradtan dőlt az ágyába. (Na persze...csivitelés az még jó sokáig tartott...)

Vasárnap is igen korán keltünk és Gergő, még az előző napi köredzésnél is keményebb reggeli átmozgatást csinált. A futás már szinte pihentető volt ahhoz képest. A reggeli elfogyasztása után felkerekedtünk, hogy egy nagyobb túrát csináljunk Jósvafőn és környékén. Autókkal átvittük a csapatot, majd bejártuk a Baradla Trail futóverseny hosszú távjának néhány részét és pancsoltunk kicsit a patakban. Majd elnyaltunk egy-egy házi készítésű fagylaltot. Visszatérve a táborba bográcsos finomságot ebédeltünk és emésztés gyanánt nagy kártyacsaták zajlottak, meg társasjátékozás. Délután elmentünk a Cseppkő Hotelbe, ahol a wellness részleget látogattuk meg. Medencével, szaunákkal. Ránk fért már egy kis lazulás. Este pedig miután teljesen besötétedett, fejlámpákkal, éjszakai futásra mentünk. Mivel utolsó aggteleki éjszakánk volt, ezért sokáig ültünk még a tábortűz mellett. 

Hétfőn tábort bontottunk. Összepakoltunk és a szülők segedelmével hazaindult a csapat nagyobbik fele. A gyakorlottabb hegyifutókkal még nem fejeztük be az edzéseket. Egy kisebb válogatott csapattal ugyanis kiutaztunk a Magas Tátrába, hogy igazi nagy hegyek között gyakoroljunk tovább. Biela vodánál parkoltunk le és innen nagy hátizsákokkal a sárga jelzést követve feltúráztunk a Zöldtavi házhoz. Itt azonnal átöltöztünk futóruhába és még a napnyugta előtt nekiindultunk futva a Nagy morgás hágónak. A láncos rész igen izgalmas volt. Mindenki szépen vette az akadályokat. Nagyon gyorsan igen magasra jutottunk. A hágóig sajnos nem volt már idő elmenni, mert akkor sötétben értünk volna vissza.Este még sokáig kártyáztunk és próbáltuk feltölteni az energia raktárainkat.

Kedden reggel korán keltünk és Farkas Blázzsal, valamint Iván Leventével technikás edzésre mentünk. Sziklás terep, sok szinttel. A Fehér tó irányába futottunk, miután bemelegítésül lekocogtunk a parkoló felé vezető út feléig és vissza. Edzés után átöltöztünk és megreggeliztünk. Majd az egész csapat közös hosszú túrára indult. A Fehér-tó érintésével a Kopa-hágóba kapaszkodtunk fel. Közben egészen barátságos zerge csapattal is találkoztunk.

Délután ebéd, majd pihenő következett az esti edzés előtt. Este Balázs, Levente és Farkas Orsival indultunk neki a hegynek. Előbb egy kevéssé technikás és meredek úton iramot futottunk a felfelében...csak az érzés kedvéért. Majd következett a kemény hegymenet. Felfutottunk a Fekete-tó felé. a sárga turistaúton, a roppant meredek tófalon. A tó partján viszont a gyönyörű táj mellett, egy igen szelíd zerge csapat is fogadott bennünket. Csináltunk is pár közös fotót. Visszafelé nagyon óvatosan kellett haladni, mert igen sérülésveszélyes volt az ösvény. Azért baj nélkül lejutottunk.

Szerdán még tervben volt egy búcsú futás, de az sajnos elmaradt, mert elég nagy esőt kaptunk. Így túrázással búcsúztunk a Tátrától. Leballagtunk a parkolóba és hazaindultunk.

Összességében egy igen hasznos és eredményes hetet tudhatunk magunk mögött. A VB-re készülő Iván Levente számára különösen fontos volt ez a tábor, főleg a magashegyi része.

Jövőre újra belevágunk. Remélhetőleg még nagyobb csapattal és sok lelkes futócsemetével.

A Nomád Terepfutó Suli diákjai igen derekasan szerepeltek a versenyen. :-)

Eredmények: http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.shp.hu%2Fhpc%2Fuserfiles%2Fozditeknoc%2Fdiakverseny_eredmenyek_2016.pdf&h=PAQE8OtNV

Az MVSI atlétái és köztük a Nomád Terepfutó Suli versenyzői az elmúlt szombaton Kecskeméten mutatták meg, hogy nem csak hegyen tudnak futni, hanem sík terepen is.

Több kategóriában hatalmas mezőnyökben küzdöttek a helyezésekért. Először a legfiatalabb csapattagunk futott: Farkas András, aki még csupán 7 éves! Serdülőknél Schein Péter, Tömpe Jakab és Farkas Balázs versenyzett kiválóan. Jakab a 65 fős mezőnyben az előkelő 11. míg Balázs a 13. helyen ért célba.

A továbbiakban Iván Levente 6 km-es távon még egyelőre edzésből indult. Ő még csak most kezdte a felkészülését, eddig ugrószámokra készült a fedett pályás szezonban.

A Junioroknál Nagy sikerek születtek: Pataki Anna az MVSI atlétanője bronzérmet szerzett, igen érett versenyzéssel.

A fiúknál Tyukodi Dániel ezüst érmet nyert. Csapatban pedig 3. helyet szereztek: Dani, Robi, András és Donát.

A felnőtteknél Tinta Tamara futott kiválóan.

A férfi mezőnyben Tugyi Levente, Bacsó Bence, Carlos nagy csatában és csapatban a 6. helyet szerezték meg.

További fotók:

https://drive.google.com/folderview?id=0B1Y41nZLqahoQThMeG9hd0lTWmc&usp=sharing_eid&ts=56e51b7a

Hatalmas megtiszteltetés érte a csapatunkat, hiszen a Nomád terepfutó Suli és az MVSI atlétája, Farkas Orsolya meghívást kapott a március 12-13-án Dortmundban megrendezésre kerülő atlétikai viadalra, ahol hazánk gyermek válogatottját fogja erősíteni. 800 m-en és a 4x50 m-es váltóban fog indulni. 

Nagyon büszkék vagyunk rá és várjuk az eredményeket!

Terepfutás Bükkszentkereszten. Dodóbácsi emlékverseny.
Mottó: Legyőztek és ennek nagyon örülök!!! :-)
Kicsit talán fura, hogy így kezdem ezt a beszámolót a mai versenynapról. Alább azonban megmagyarázom miért is örültem a vereségnek. Edzés jelleggel egy jó hétvégi terepes iramfutás reményében utaztunk fel Bükkszentkeresztre a Terepfutó Suli diákjaival. A legkisebb és a legnagyobb is ott volt a csapatból. :-) Az előbbi még csak óvodás, míg az utóbbi már junior korú atléta. A verseny számomra nem kezdődött túl jól, mert sajnos előző este belázasodtam. Úgy volt, hogy nem is futhatok. Aztán reggelre csodás módon elmúlt a lázam, de igen cudarul éreztem magam. Szerencsére a gyerekek jól voltak, tele energiával. Némi sétával eljutottunk az öltözőtől a rajt-cél területig. Itt Kovács Attila a verseny főrendezője, tartott egy kis eligazítást és megemlékeztünk a verseny névadójáról is.
Jöhetett a rajt. A kicsik(Orsi, Andris és Koppány) 1 körös versenyben indultak, ami 5 km volt. A nagyok (Iván Levi, Gyenes Donát, Tömpe Jakab, Farkas Balázs és jómagam) a 2 körös 10 km-es versenyszámban indultunk. Rajt után a kis csapatunk egyből az élre állt. Jakab és Levi diktálták a tempót, én szép komótosan követtem őket pár méter távolságból. nem szerettem volna rögtön az elején ellőni a puskaport, ráadásul egy jó nagy emelkedővel kezdődött a pálya. Hamar leszakítottuk a derékhadat. Jött egy hosszú sík, de nagyon saras rész. az eső is folyamatosan esett, emiatt tovább ázott a pálya. Figyelni kellett minden lépésre. A fiatalok igen kemény tempóban nyomták, már azt hittem engem is leráznak. Azért összekaptam magam. Az első kör végére még teljesen együtt volt a társaság. Doni szakadt le közvetlenül a kör vége előtt, mert elesett a sárban. de jött tovább becsülettel. Az első kör 20.04 lett. Hmmm... 4 perces átlag nem is rossz. Jött a második kör elején ismét a nagy emelkedő, ahol élre álltam és igen kemény tempót diktálva húztam a fiúkat. Ők pedig nem tágítottak, ott lihegtek a nyomomban. Az emelkedő tetején kicsit félre állva előre engedtem a gyorslábú legényeket. Ők pedig el is léptek. alig tudtam tartani a tempót velük. Ismét dagonya és sík, majd enyhe emelkedős rész. A cél közeledtével előbb Jakab váltott iramot és húzta meg, majd Levi. Balázs kicsit leszakadt. én úgyszintén. Figyeltem elől a csatát és mosolyogtam magamban. De jó így látni őket! :-) Jött a finis és Levente iramváltása volt a végső döfés mindenkinek. Így ő ért be elsőnek, majd közvetlenül mögötte Jakab, majd Balázs. Én a 4. helyen kullogtam be... De nagyon boldog voltam. Láttam a tanítványaimat szépen és okosan futni. valamint igazolva láttam, hogy a munkánk jó úton halad. Hát ezért örültem jobban az ő győzelmüknek, mint ha én nyertem volna. Így van ez rendjén. Jön az őrségváltás.
A kicsik közben már régen célba értek, nem is akár hogyan. Orsi megnyerte a versenyt!!! Mármint abszolút kategóriában!!! Ő lett a női győztes. Elég furán is mutatott a női dobogó.
Koppány a 2. lett szinten az összes férfi induló között. Alig 9 éves!!! Andriska (7 évesen) 4. lett a férfiak között!!!
Gratulálok minden versenyzőnek!!! Szép nap volt ez!

Sűrű volt a program január 23-án. Mivel két helyszínen is küzdöttek a versenyzőink. Farkas Orsi Bonyhádon indult fedett pályás versenyen 60 m síkfutásban és 1000 m síkfutásban. Nem is akármilyen eredményekkel.

60 m-en az előfutamot megnyerte, majd a döntőben az előkelő 2. helyezést szerezte meg 9.51-es új egyéni csúccsal.

1000 m-en is remekül szerepelt. Itt is új fedett pályás egyéni csúcsot futott: 3.44.09!!! A múlt évben ugyanitt még "csak" 3.50-es időt tudott elérni. Ezzel a szép időeredménnyel a 3. helyezést szerezte meg. két kiváló atlétalány mögött.

Közben Nyíregyházán is fedett versenyen szerepeltek a fiúk. 1500 m volt a penzum:

Gyenes Donát a juniorok között első helyezést ért el, 4.42.8-as egyéni csúccsal!

Tömpe Jakab a serdülők között diadalmaskodott: 4.47.5-tel.

Farkas Balázs lett a 2. időeredménye: 4.51.4

Schein Péter pedig a 3. helyet szerezte meg 5.06.4-es idővel. Mindhárman egyéni csúcsot döntöttek!

Most debütált Váradi Mónika fedett pályán. Ő sprinter és 50 m síkfutásban és 300 m-en állt rajthoz. betegen is szépen helytállt! Időeredményei: 7.61 és 52.4. 

Gratulálunk minden versenyzőnek!

Csak néhány kép a versenyről. Illetve a rendezvény Facebook oldalán további fotókat is találhattok!

I. Avalon-Nomád Jótékonysági Mikulás Futás