Nomád Terepfutó Suli

Herman Ottó Biológia verseny 2014.

2014.04.29. 10:36 Athosbá

Herman Ottó Biológia verseny 2014.

Ezúton szeretnék gratulálni két ügyes diáknak, akik a sport mellett a tanulmányi versenyeken is remekeltek.
Miskolc városát 2 diák képviselte a Herman Ottó Biológia versenyen. Nem kis büszkeségemre mindkettő a Nomád Terepfutó Suli diákja is(valamint a Görömbölyi Általános Iskola tanulói). Zámbori Anna 4. helyezést ért el, míg Mecser Bálint 7. lett a megyei fordulóban. Mindketten még csak 7. osztályosak, ezért jövőre még nagyobb eséllyel indulnak majd. Felkészítő tanáruk Hontiné Mikola Rita tanárnő volt. Neki is gratulálunk!

Fénykép: Herman Ottó Biológia verseny 2014.

Ezúton szeretnék gratulálni két ügyes diáknak, akik a sport mellett a tanulmányi versenyeken is remekeltek.
Miskolc városát 2 diák képviselte a Herman Ottó Biológia versenyen. Nem kis büszkeségemre mindkettő a Nomád Terepfutó Suli diákja is(valamint a Görömbölyi Általános Iskola tanulói). Zámbori Anna 4. helyezést ért el, míg Mecser Bálint 7. lett a megyei fordulóban. Mindketten még csak 7. osztályosak, ezért jövőre még nagyobb eséllyel indulnak majd. Felkészítő tanáruk Hontiné Mikola Rita tanárnő volt. Neki is gratulálunk!

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0

Szólj hozzá!

Edzések április végén, május elején.

2014.04.28. 16:14 Athosbá

Edzések a héten (április 28 és május 2.) Mivel kedden (28-án) versenyen lesznek többen is közületek, ezért csak azokra számítok, akiknek nem kell menniük az atlétika versenyre. Délután 17.30-kor a 4-es busz végállomásánál találkozunk és terepen futunk majd. Mivel csütörtök május 1-re esik, ezért csak másnap, pénteken (2-án) tudok délután edzést tartani. 17 órakor gyertek a 4-es busz végállomásához. Onnan fogunk indulni. (Esőben is megyünk!!!)
Akik versenyeken képviselik a sulit a héten, azoknak nagy hajrá!!!

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0

Szólj hozzá!

Címkék: Edzés

Csütörtöki edzés az iskola udvarán lesz!!! (2014.04.24.)

2014.04.24. 09:44 Athosbá

A LEGKÖZELEBBI CSÜTÖRTÖKI EDZÉSÜNK (2014.04.24-én, délután 17.30-tól) az iskola udvarán lesz. Mivel az atlétikai versenyekre készülünk és gyakorolni kell pár technikai számot (távol, kislabda, súlylökés...).

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0

Szólj hozzá!

Címkék: Edzés

4. Görömbölyi Terepfutóverseny

2014.04.16. 15:22 Athosbá

2014 május 23-án 4. alkalommal kerül megrendezésre a Görömbölyi Terepfutóverseny

Nevezési díj: 1 tábla csokoládé

Lebonyolítás: Korosztályonként (fiú/lány együtt) indítjuk a futamokat. Az 1-4 kategória résztvevőinek 1700m lesz a táv, amelyet egy emelkedőkkel nehezített erdei körpályán kell teljesíteni. A többi kategória versenyzőinek szintén ugyanezen a pályán, de hosszabb útvonalon kell futniuk. Az 5-8. kategória versenyzői, valamint a szülők ezen az erdei pályán, 1 kört futnak (3700 m). Rajt és cél a pincesor melletti versenyközpontban lesz.

Kategóriák:

1. általános iskola alsós (2005-2006) lány. Rajt: 15.00

2. általános iskola alsós (2005-2006) fiú. Rajt: 15.00

3. általános iskola alsós (2003-2004) fiú. Rajt: 15.30

4. általános iskola alsós (2003-2004) lány. Rajt: 15.30

5. általános iskola felsős (2001-2002) lány. Rajt: 16.00

6. általános iskola felsős (2001-2002) fiú. Rajt: 16.00

7. általános iskola felsős (1999-2000) lány. Rajt: 16.30

8. általános iskola felsős (1999-2000) fiú. Rajt: 16.30

9. Szülők, nyílt kategória(nincs korhatár). Rajt: 17.00

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0

Szólj hozzá!

Címkék: Terepfutás

Az április 15- és 17-i edzések elmaradnak!!!

2014.04.14. 17:07 Athosbá

Mivel a héten sok verseny (tanulmányi verseny és sportverseny) valamint kirándulás lesz, ezért a heti edzéseket nem tudjuk megtartani. Ha valaki mégis szeretne futni, annak szívesen állok rendelkezésére és elmondom mit és hol fusson.

Kitartás! A tavaszi szünet után újra megtartjuk az edzéseket.

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0

Szólj hozzá!

Címkék: Edzés

Magyarország egyik legrangosabb terepversenye

2014.04.14. 09:45 Athosbá

Csak jól felkészült versenyzőknek javasolt!

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0

Szólj hozzá!

Edzés sárban

2014.04.11. 10:11 Athosbá

Görömböly mellett eső után egy kis erdei futást tartottunk

A gyerkőcök kemények voltak. Kérték, hogy ne az iskola melletti aszfalt úton tartsunk edzést eső után, hanem kint az erdőben. na lett nagy varacskolás belőle... :-)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0

Szólj hozzá!

Címkék: Terepfutás Edzés

Edzés terepen 1.

2014.04.09. 09:28 Athosbá

Alakul a forma és egyre jobb a technikájuk az egyenetlen talajon a gyerkőcöknek, de az állóképességen még van mit javítani. Csak szorgalmasan!!!

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0

Szólj hozzá!

Címkék: Terepfutás Edzés

Edzések a héten (április 8-án és 10-én)

2014.04.08. 10:31 Athosbá

Kedden (április 8-án és csütörtökön 10-én) délután 17.30 kor lesz találkozó a 4-es busz végállomásánál. Kemény szintes pályán fogunk edzeni. A Görömbölyi verseny egyik szakaszán. Ha esik az eső, akkor az iskola mellett tartjuk az edzést. Legutóbb bejártuk az új útvonalat. Most a legszintesebb részén fogunk körözni egy kicsit.

A csütörtöki időpont igazából csak azokra vonatkozik, akik a kirándulás ellenére el tudnak jönni, vagy nem lesznek ott az iskolai kiránduláson! Így elsősorban az alsósokra számítok.

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0

Szólj hozzá!

Címkék: Terepfutás Edzés

Athosbá a VTM-en

2014.03.31. 10:44 Athosbá

(Fejes László fotója)

Március 30-án szép, napsütéses időben rendezték meg Száron, a Vértes Terep Maraton terepfutóversenyt.

4 távon mérhették össze tudásukat a futók: 52-, 42-, 21- és 10 km-en. Jómagam a félmaratoni távot választottam ezen a napon. Nem volt túl szerencsés, mivel itt gyűlt össze a legnagyobb mezőny, ráadásul a pálya vonalvezetése, jellege kimondottan kedvez az aszfaltos futóknak. Így nem voltak dobogós reményeim. De igazából edzésnek tekintettem ezt a versenyt, tehát nem foglalkoztam azzal, hogy milyen helyen érek célba. Csak önmagammal versenyeztem. Ezúttal sajnos nem sikerült terv szerint teljesíteni a távot. Sajnos sokkal lassabb voltam, mint ahogy eredetileg szerettem volna. 1 óra 30 perc alatt értem célba, ami jó 5 perccel több, mint amit terveztem. Sajnos már az elején éreztem, hogy nem húz a "motor". Nem úgy haladtam, ahogy szerettem volna. Így beálltam egy utazó tempóra és próbáltam mindent kiadni magamból amit aznap tudtam. sajnao a lejtőkön sem tudtam felgyorsulni. valószínű, hogy az allergia okozta ezt az általános gyengeséget és az erős oxigénhiányt. Ez pedig visszavetette a tempómat is. Végül izomzatilag teljesen lazán, de egyébként hihetetlenül lihegve értem célba.

http://www.terepfutas.hu/hu/vtm2014-felmaraton-ferfi

Majd legközelebb jobb lesz (Áprilisban a Mátrában...)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

0

Terepfutásról fiataloknak

HTML