Itt a tavasz lehelete, hihihihi-hehehehe!
Mivel olybá tűnik, hogy idén korán beköszöntött a tavasz én is magasabb fokozatra kapcsolok a továbbiakban. Nagyobb távokat és nagyobb tempóban fogok majd futni. Az eddigi kocogásokat felváltja a fartlek és az iramfutás. azért nem célszerű minden nap üveghangon tolni, ezért lazább regeneráló futások is lesznek a palettán.
Csütörtökönként a Nomád Terepfutó Suli diákjaitól hangos a görömbölyi iskola tornaterme.
Örömmel értesítjuk a sportbarátokat és a terepfutás szerelmeseit, hogy az idei Görömbölyi Terepfutóverseny kategóriagyőzteseit külön jutalomban is részesíti a Nomád Sport Alapítvány. Minden kategória leggyorsabb futója meghívást kap a nyár folyamán egy hosszú hétvégére az Aggteleki kempingbe edzőtáborba. Ahol lesz közös futás, túrázás, barlangászás.
Hajrá!!!
Sebastian Chaigneau filmecskéje. Remek motiváló erővel bír. Máris kedvet kap tőle az ember, hogy kimenjen durvulni a hegyre.
Feltétlenül nézzetek be a Corvin moziba, ha esetleg Pesten jártok azon a hétvégén!
Kedves sportbarátok!
Aki még nem nyilatkozott az adója 1%-ról, annak felajánlását szívesen veszi a Nomád Sport Alapítvány és a keretein belül működő Terepfutó Suli.
Az így befolyó pénzeket, a gyerekek felszerelésére, utazásainak finanszírozására és a versenyeken való részvételekre fordítjuk, valamint a téli időszakban tornaterem bérlésére.
Adószámunk: 19332596-1-05
Köszönjük!
Kilian kapta közönség szavazatok alapján az év kalandora címet.
http://adventure.nationalgeographic.com/adventure/adventurers-of-the-year/2014/kilian-jornet-video/
Cikk a Terepsport.hu oldalán: http://terepsport.hu/sport-terepsport/terepsportok/terepfutas/item/7562-az-ev-kalandora-a-national-geographic-szavazasan-kilian-jornet-terepfuto
A tél első fele inkább őszies volt (vagy tavaszias) viszont mostanság megjött a hó és a jég, ami ilyenkor természetes.
Kedvünket azonban ez nem szegheti és ki kell menni a szabadba, az erdőbe, vagy az utakra futni. Mit is tegyünk és mire is figyeljünk a lefagyott ösvényeken, csúszós utakon? erre próbálok az alábbiakban néhány ötletet adni, illetve pár alapszabályra felhívni a figyelmeteket amit jó betartani a jégen.
Versenytervek 2014-ben.
Lassan összeáll, hogy ebben az évben mely versenyekre megyünk el a csapattal. Illetve mi is szervezünk versenyeket, ahol illik ott lenni.
