HTML

Nomád Terepfutó Suli

Elindítjuk a Nomád Terepfutó Suli blogját. Ahol aktualitások, információk lesznek a suli működéséről.

Friss topikok

  • Mark Downhill: Gratulálok nektek csak így tovább (2023.10.09. 16:37) Rendelkezés az adó 1%-ról.
  • Athosbá: @riel: Szia! PDF formátumban van. Érdekes, mert nálam megnyílik... Próbáld megnézni a facebook old... (2016.12.12. 08:18) II. Avalon-Nomád Jótékonysági Mikulás Futás
  • Athosbá: Nagyon szép volt a tegnap esti futás. Az idő kegyes volt hozzánk és a felhők is eloszlottak mikorr... (2014.11.07. 09:51) Telihold csütörtökön!
  • Athosbá: @nedus65: Köszi! Te sem tétlenkedsz ahogy látom. Igyekszem a korosztályomban jól szerepelni. A lén... (2014.03.03. 09:33) Athosbá is készül 2.
  • Athosbá: Kiegészítésül egy kis videoanyag az évadzáró versenyünkről:www.minap.hu/mivid.php?ext.a38308 (2013.08.06. 16:04) Bemutatkozás

Címkék


Beszámoló a 2016 évi Edzőtáborunkról

2016.08.19. 00:06 Athosbá

Idén is megrendeztük szokásos edzőtáborunkat Aggteleken és a Magas-Tátrában. Sok nagyszerű és tehetséges fiatal atléta és terepfutó tanonc jött el. Valamint segítők, akik nélkül nem valósulhattak volna meg a programok.

Augusztus 12-én délelőtt gyűltünk össze az Aggteleki Kempingben, ahol az Euroglobe Kft. bocsájtott a rendelkezésünkre néhány faházat és egy apartmant. Miután elfoglaltuk a szállásainkat, egy kis térképismereti órával, majd pedig a környék jobb megismerését hivatott kincskereső tájékozódási futóversennyel kezdtük. Csapatokra osztottuk a társaságot. A csapatok 3 percenként indultak és 4 elrejtett, térképen megjelölt pontokat kellett megtalálni. A csapatok nagyon ügyesek voltak, minden pontot megtaláltak és egész gyorsan. 

dsc03663.JPG

dsc03665.JPG

dsc03664_1.JPG

13989632_1240072246043707_1771785902_n.jpg

14012087_1240072796043652_1326584383_n.jpg

A kis tájfutó verseny után megebédeltünk és némi szieszta következett. Délután egy rövid túrát tettünk a Baradla tető felé, majd le a faluba és vissza a kempingbe. Közben ismerkedtünk a környék természeti értékeivel, növényvilággal és a geológiai érdekességekkel. Estefelé eljött a második edzés ideje. Bemelegítés után amit Majkut Gergő tartott, egy izgalmas rét körüli váltófutást rendeztünk. Kis csapatokat alkottunk a gyerekekből és a kemping melletti réten azt körbefutva zajlott a verseny. Kb. 1 km volt mindenkinek a penzum. Végül levezető kocogás jött és mentünk vacsorázni. Éjszaka időben le kellett feküdni, mivel másnap reggel 6-kor volt ébresztő, mivel még a reggeli előtt edzésre mentünk.

Szombaton reggel még alig pirkadt, amikor mi már a kemping melletti réten gyülekeztünk, a Gergő által levezényelt reggeli tornára. Ami nem szokványos gimnasztika volt, hanem egy jó kemény köredzés. Sok kemény gyakorlattal. Majd rétkör következett, előbb egyéni indítással, majd váltóban. Végül nyújtás, lazítás. Két nagyobb futóval még rátettünk pár kilométert, mert átfutottunk Szlovákiába, Kecső felé. Edzés után reggeli következett, amit addigra a segítő csapatunk szépen összerakott.

Reggeli után szabadprogram volt az emésztés jegében. Majd bejártunk egy rövid, de érdekes, interaktív tanösvényt ami a táborunk mellett indult és oda is érkezett vissza. Megebédeltünk és ezután némi szieszta jött. Aki nem akart pihenni, az megnézhette, az éppen itt zajló Aggtelek Kupa sziklamászó versenyt. Délután egy kemény és hosszú futás következett, sok szinttel és igen technikás terepen. 7 km volt a penzum, amit mindenki szépen és becsülettel meg is csinált. Sokkal jobb tempóban, mint előzetesen vártuk. Iván Levente, aki a Hegyifutó VB-re készül, dupla távot futott. Neki már kell a nagyobb terhelés. Este még csináltunk egy kis váltófutást a dombon. Majd vacsora következett és mindenki fáradtan dőlt az ágyába. (Na persze...csivitelés az még jó sokáig tartott...)

Vasárnap is igen korán keltünk és Gergő, még az előző napi köredzésnél is keményebb reggeli átmozgatást csinált. A futás már szinte pihentető volt ahhoz képest. A reggeli elfogyasztása után felkerekedtünk, hogy egy nagyobb túrát csináljunk Jósvafőn és környékén. Autókkal átvittük a csapatot, majd bejártuk a Baradla Trail futóverseny hosszú távjának néhány részét és pancsoltunk kicsit a patakban. Majd elnyaltunk egy-egy házi készítésű fagylaltot. Visszatérve a táborba bográcsos finomságot ebédeltünk és emésztés gyanánt nagy kártyacsaták zajlottak, meg társasjátékozás. Délután elmentünk a Cseppkő Hotelbe, ahol a wellness részleget látogattuk meg. Medencével, szaunákkal. Ránk fért már egy kis lazulás. Este pedig miután teljesen besötétedett, fejlámpákkal, éjszakai futásra mentünk. Mivel utolsó aggteleki éjszakánk volt, ezért sokáig ültünk még a tábortűz mellett. 

Hétfőn tábort bontottunk. Összepakoltunk és a szülők segedelmével hazaindult a csapat nagyobbik fele. A gyakorlottabb hegyifutókkal még nem fejeztük be az edzéseket. Egy kisebb válogatott csapattal ugyanis kiutaztunk a Magas Tátrába, hogy igazi nagy hegyek között gyakoroljunk tovább. Biela vodánál parkoltunk le és innen nagy hátizsákokkal a sárga jelzést követve feltúráztunk a Zöldtavi házhoz. Itt azonnal átöltöztünk futóruhába és még a napnyugta előtt nekiindultunk futva a Nagy morgás hágónak. A láncos rész igen izgalmas volt. Mindenki szépen vette az akadályokat. Nagyon gyorsan igen magasra jutottunk. A hágóig sajnos nem volt már idő elmenni, mert akkor sötétben értünk volna vissza.Este még sokáig kártyáztunk és próbáltuk feltölteni az energia raktárainkat.

Kedden reggel korán keltünk és Farkas Blázzsal, valamint Iván Leventével technikás edzésre mentünk. Sziklás terep, sok szinttel. A Fehér tó irányába futottunk, miután bemelegítésül lekocogtunk a parkoló felé vezető út feléig és vissza. Edzés után átöltöztünk és megreggeliztünk. Majd az egész csapat közös hosszú túrára indult. A Fehér-tó érintésével a Kopa-hágóba kapaszkodtunk fel. Közben egészen barátságos zerge csapattal is találkoztunk.

Délután ebéd, majd pihenő következett az esti edzés előtt. Este Balázs, Levente és Farkas Orsival indultunk neki a hegynek. Előbb egy kevéssé technikás és meredek úton iramot futottunk a felfelében...csak az érzés kedvéért. Majd következett a kemény hegymenet. Felfutottunk a Fekete-tó felé. a sárga turistaúton, a roppant meredek tófalon. A tó partján viszont a gyönyörű táj mellett, egy igen szelíd zerge csapat is fogadott bennünket. Csináltunk is pár közös fotót. Visszafelé nagyon óvatosan kellett haladni, mert igen sérülésveszélyes volt az ösvény. Azért baj nélkül lejutottunk.

Szerdán még tervben volt egy búcsú futás, de az sajnos elmaradt, mert elég nagy esőt kaptunk. Így túrázással búcsúztunk a Tátrától. Leballagtunk a parkolóba és hazaindultunk.

Összességében egy igen hasznos és eredményes hetet tudhatunk magunk mögött. A VB-re készülő Iván Levente számára különösen fontos volt ez a tábor, főleg a magashegyi része.

Jövőre újra belevágunk. Remélhetőleg még nagyobb csapattal és sok lelkes futócsemetével.

Szólj hozzá!

Címkék: Terepfutás Futás Edzés

Aggteleki Edzőtábor 2016.08.12-15.

2016.07.13. 22:17 Athosbá

Alig egy hónap és ismét edzőtábor Aggteleken!
Ahogyan azt ígértük, a Görömbölyi Terepfutás kategóriagyőztesei meghívást kaptak tőlünk az Aggteleki Kempingbe egy 3 napos edzőtáborba a nyár folyamán. Ennek végleges időpontja augusztus 12-13-14. Azok akik elnyerték a lehetőséget, kérjük vegyék fel a kapcsolatot Athosbával, aki egyezteti a programot és az utazás menetét. (nomadathoskukacgmail.com)
A meghívottak névsora:
Stiránszki Hajnalka,
Gyenes Donát,
Iván Levente,
Zsadányi Karolina,
Tömpe Jakab,
Bánhegyi Brigitta,
Kollár Koppány,
Farkas Orsolya,
Gadus Bogdán,
Budai Fruzsina,
Fülöp Alexa,
Halász Ádám,
Farkas Balázs,

Edzők: Farkas Anna, Majkut Gergely, Athosbá.

Segítők és önkéntesek:
Csehi Bálint, Farkas István, Bak Rita, Balogh Zsófia, Zámbori Anna

Előzetesen annyit, hogy az eddigi évekhez hasonlóan, nem csak fizikai erőpróbák várnak a résztvevőkre, hanem elég sok időt töltünk majd elméleti okítással is. Térképismeret, természetismeret, futótechnikák lejtőn és emelkedőn stb. További információk az utazásról és a szállásunkról: Egyeztetés alatt áll, hogy autókkal milyen módon utazunk majd Aggtelekre. Ez még azokon a szülőkön múlik, akik elkísérnék a gyereküket a táborba. A szállásunk faházakban lesz. Külön a lányoknak és külön a fiúknak lesz 1-1 faházuk.
A felszerelésről: Hozzatok magatokkal sportruházatot. Természetesen futócipőt és legalább 2 váltás futóruhát. Túrázáshoz strapabíró cipőt és hosszú nadrágot, pulóvert és esőkabátot. Elemlámpa és ha lehet akkor fejlámpa is szükséges. Lesz éjszakai túra is. Étkezést biztosítunk, de költőpénzt hozzatok magatokkal, illetve ha valaki szeretne, akkor konzervet, vagy kekszet, csokit is. Térkép a területről szintén hasznos, ahogy a tájoló is. Kullancsriasztót is érdemes bepakolni a csomagotokba. Természetesen a tisztálkodó eszközök, fogkefe, tusfürdő, törölköző se maradjon otthon. Ágyneműt biztosítunk, azt nem kell hozni, sem hálózsákot. Viszont övtáska és/vagy kis hátizsák az kell.

Találkozás Aggteleken a kemping recepciójánál augusztus 12-én délelőtt 9 órakor. Hazautazás 15-én reggel 9-kor.

Szólj hozzá!

Címkék: Terepfutás Természet Edzés Túrázás

Görömböly 2016. A verseny eredménylistái

2016.06.14. 13:02 Athosbá

Sajnos kissé megkésve, de el nem feledve sikerült begépelni a májusban lezajlott versenyünk eredménylistáit.

https://drive.google.com/file/d/0BwoR6b8mPG7dczQzdVN4SFY2czA/view?usp=sharing

 

Szólj hozzá!

Címkék: Terepfutás

Hegyifutó Diákverseny Ózd 2016

2016.05.09. 22:04 Athosbá

A Nomád Terepfutó Suli diákjai igen derekasan szerepeltek a versenyen. :-)

Eredmények: http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.shp.hu%2Fhpc%2Fuserfiles%2Fozditeknoc%2Fdiakverseny_eredmenyek_2016.pdf&h=PAQE8OtNV

 

13199500_1019823118070815_1219134423_o.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: Terepfutás Futás

Kecskemét 2016 március 12. 108. Mezei OB.

2016.03.13. 20:29 Athosbá

Az MVSI atlétái és köztük a Nomád Terepfutó Suli versenyzői az elmúlt szombaton Kecskeméten mutatták meg, hogy nem csak hegyen tudnak futni, hanem sík terepen is.

Több kategóriában hatalmas mezőnyökben küzdöttek a helyezésekért. Először a legfiatalabb csapattagunk futott: Farkas András, aki még csupán 7 éves! Serdülőknél Schein Péter, Tömpe Jakab és Farkas Balázs versenyzett kiválóan. Jakab a 65 fős mezőnyben az előkelő 11. míg Balázs a 13. helyen ért célba.

dsc_0033.JPG

A továbbiakban Iván Levente 6 km-es távon még egyelőre edzésből indult. Ő még csak most kezdte a felkészülését, eddig ugrószámokra készült a fedett pályás szezonban.

A Junioroknál Nagy sikerek születtek: Pataki Anna az MVSI atlétanője bronzérmet szerzett, igen érett versenyzéssel.

A fiúknál Tyukodi Dániel ezüst érmet nyert. Csapatban pedig 3. helyet szereztek: Dani, Robi, András és Donát.

A felnőtteknél Tinta Tamara futott kiválóan.

A férfi mezőnyben Tugyi Levente, Bacsó Bence, Carlos nagy csatában és csapatban a 6. helyet szerezték meg.

dsc_0045.JPG

További fotók:

https://drive.google.com/folderview?id=0B1Y41nZLqahoQThMeG9hd0lTWmc&usp=sharing_eid&ts=56e51b7a

 

Szólj hozzá!

Címkék: Terepfutás Futás Atlétika

Bükkszentkereszten futottunk

2016.03.09. 09:03 Athosbá

Terepfutás Bükkszentkereszten. Dodóbácsi emlékverseny.
Mottó: Legyőztek és ennek nagyon örülök!!! :-)
Kicsit talán fura, hogy így kezdem ezt a beszámolót a mai versenynapról. Alább azonban megmagyarázom miért is örültem a vereségnek. Edzés jelleggel egy jó hétvégi terepes iramfutás reményében utaztunk fel Bükkszentkeresztre a Terepfutó Suli diákjaival. A legkisebb és a legnagyobb is ott volt a csapatból. :-) Az előbbi még csak óvodás, míg az utóbbi már junior korú atléta. A verseny számomra nem kezdődött túl jól, mert sajnos előző este belázasodtam. Úgy volt, hogy nem is futhatok. Aztán reggelre csodás módon elmúlt a lázam, de igen cudarul éreztem magam. Szerencsére a gyerekek jól voltak, tele energiával. Némi sétával eljutottunk az öltözőtől a rajt-cél területig. Itt Kovács Attila a verseny főrendezője, tartott egy kis eligazítást és megemlékeztünk a verseny névadójáról is.
Jöhetett a rajt. A kicsik(Orsi, Andris és Koppány) 1 körös versenyben indultak, ami 5 km volt. A nagyok (Iván Levi, Gyenes Donát, Tömpe Jakab, Farkas Balázs és jómagam) a 2 körös 10 km-es versenyszámban indultunk. Rajt után a kis csapatunk egyből az élre állt. Jakab és Levi diktálták a tempót, én szép komótosan követtem őket pár méter távolságból. nem szerettem volna rögtön az elején ellőni a puskaport, ráadásul egy jó nagy emelkedővel kezdődött a pálya. Hamar leszakítottuk a derékhadat. Jött egy hosszú sík, de nagyon saras rész. az eső is folyamatosan esett, emiatt tovább ázott a pálya. Figyelni kellett minden lépésre. A fiatalok igen kemény tempóban nyomták, már azt hittem engem is leráznak. Azért összekaptam magam. Az első kör végére még teljesen együtt volt a társaság. Doni szakadt le közvetlenül a kör vége előtt, mert elesett a sárban. de jött tovább becsülettel. Az első kör 20.04 lett. Hmmm... 4 perces átlag nem is rossz. Jött a második kör elején ismét a nagy emelkedő, ahol élre álltam és igen kemény tempót diktálva húztam a fiúkat. Ők pedig nem tágítottak, ott lihegtek a nyomomban. Az emelkedő tetején kicsit félre állva előre engedtem a gyorslábú legényeket. Ők pedig el is léptek. alig tudtam tartani a tempót velük. Ismét dagonya és sík, majd enyhe emelkedős rész. A cél közeledtével előbb Jakab váltott iramot és húzta meg, majd Levi. Balázs kicsit leszakadt. én úgyszintén. Figyeltem elől a csatát és mosolyogtam magamban. De jó így látni őket! :-) Jött a finis és Levente iramváltása volt a végső döfés mindenkinek. Így ő ért be elsőnek, majd közvetlenül mögötte Jakab, majd Balázs. Én a 4. helyen kullogtam be... De nagyon boldog voltam. Láttam a tanítványaimat szépen és okosan futni. valamint igazolva láttam, hogy a munkánk jó úton halad. Hát ezért örültem jobban az ő győzelmüknek, mint ha én nyertem volna. Így van ez rendjén. Jön az őrségváltás.
A kicsik közben már régen célba értek, nem is akár hogyan. Orsi megnyerte a versenyt!!! Mármint abszolút kategóriában!!! Ő lett a női győztes. Elég furán is mutatott a női dobogó.
Koppány a 2. lett szinten az összes férfi induló között. Alig 9 éves!!! Andriska (7 évesen) 4. lett a férfiak között!!!
Gratulálok minden versenyzőnek!!! Szép nap volt ez!

Szólj hozzá!

Címkék: Terepfutás Futás

Toborzó előadások 2015

2015.11.07. 15:34 Athosbá

Novemberben elindítottuk a toborzó előadásainkat. Ezekkel kívánjuk felhívni a fiatalok figyelmét az aktív sportos élet fontosságára, előnyeire. Valamint szeretnénk megismertetni az atlétikát és a terepfutást a gyerekekkel.
Az első iskola amit meglátogattunk, a Fényi Gyula Jezsuita Gimnázium volt. Ahol rendhagyó testnevelés órákon mutathattuk be képek és filmek segítségével, hogy miért is szép a terepfutás és az atlétika. Több száz diákot szólíthattunk meg ezáltal és ki tudja, talán közöttük van a jövő világbajnoka is. Ezúton szeretnénk megköszönni a Jezsuita Gimnázium igazgatójának és a testnevelő tanároknak, hogy meghívtak minket és lehetőséget biztosítottak az előadások megtartására.
Következőkben a Földes Ferenc Gimnáziumba látogatunk el, majd pedig a Herman Ottó Gimnáziumba. Reméljük sok fiatalt sikerül megnyernünk a terepfutás számára!
Hajrá utánpótlás!

ferenczrkgktemplomjezsuitakolostor11.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: Terepfutás Sport Atlétika

Magas-Tátrai edzések, igazi hegyek között

2015.08.23. 01:24 Athosbá

Az Aggteleki táborunk végén néhány kifejezetten hegyi futásra szakosodott versenyzőnkkel a Magas-Tátrába utaztunk, hogy ismerkedhessünk a valóban technikás magashegyi pályákkal. Első napon feltúráztunk a Zöldtavi házhoz, ahol a szállásunk elfoglalása után átöltöztünk és indultunk egy kemény hegyi futásra a Nagymorgás hágó felé. Ez egy extra technikás pálya. Még láncos betét is van benne. A kis futóink azonban remekül vették az akadályokat és felfutottunk majdnem a hágó tetejéig. Menet közben még egy zergével is találkoztunk. Lihegve, és megilletődve torpantunk meg a hegyifutás igazi profi képviselője előtt. Ő pedig csak komótosan odébb ballagott az ösvényen. Nem zavartatta magát. Visszatérve a házba, este nagy kártyapartival múlattuk az időt elalvásig.

Reggel korán ébredtünk, csodás napsütésre. Gyorsan össze is szedtük magunkat és egy kemény edzésre indultunk először a sárga turista úton lefelé, majd ugyanitt felfelé. Ezután pedig felfutottunk a piros úton a magistralen a Fehér tóhoz.Ez is nagyon technikás szakasz volt. A kis futóink jól bírták a strapát. De azt is megtapasztalhatták, hogy a magas hegyi futás bizony nem játék. Hanem kőkemény sport. Ahol egy pillanatra sem lankadhat a figyelem és a koncentráció. Mert bizony gyorsan lesérülhet aki nem figyel.

A reggeli futás után elbúcsúztunk Farkas Balázséktól, akik a Fehértavi csúcsra indultak. Mi többiek pedig lefelé a Nagy-Fehér tó érintésével vissza az autóhoz. A reggeli futás után még több óra nagy hátizsákkal való gyaloglás bizony elég kemény. De a Tátra most is minden fáradtságért kárpótolt. Mert az egyik legszebb hegység. Edzőterepnek pedig ideális.

Szólj hozzá!

Címkék: Terepfutás Edzés

Beszámoló a 2015 évi aggteleki táborról

2015.08.23. 00:31 Athosbá

Augusztus 17-én eljött a nagy nap és összegyűltek a meghívott versenyzők az Aggteleki Kempingben, hogy együtt készüljenek a hegyi versenyekre. A táborba meghívottak között ott voltak a Görömbölyi Terepfutás győztesei és a legrégebbi Terepfutó Sulisok. A jövő nemzedéke. Akik hamarosan remélhetőleg nemzetközi porondon is képviselhetik hazánkat.

Első nap, a szállásunk elfoglalása után tartottunk egy kis oktatást a térképek használatáról és a környék jobb megismeréséről. Majd csapatokat alkotva meg kellett találni néhány elrejtett számot az erdőben egy térképvázlat segítségével. Ez jó kis verseny lett. Végül a görömbölyi lányok csapata nyert. A játékos verseny után szabadprogram következett, majd feltúráztunk a Baradla-tetőre. Ezután pedig bementünk a Baradla barlangba. Este pedig vetítést tartottunk, ahol több nagy nemzetközi hegyifutó versenyt néztünk meg. Némi stílus és technika tanulás végett.

Kedden reggel korán keltünk. 7-kor már Farkas Anna vezetésével reggeli tornán volt az egész csapat. Majd két csoportra oszlott a társaság. A kedvtelésből futók elmentek segíteni a reggelit elkészíteni. A versenyzők pedig egy kemény futóedzésen vehettek részt. A kemping melletti réten kb 1 km-es körön volt egy iramfutás. A résztvevők egyéni indítással rajtoltak. A gyorsabbak indultak később. Így végül majdnem mindenki ugyanakkor ért a célba. A reggeli edzés után megreggeliztünk , majd egy kis szabadprogram következett. Még délelőtt összeszedtük a csapatot, hogy egy rövidebb túrát tegyünk a Kecső-völgy, majd a Baradla-tető felé. Ahonnan Aggtelekre kocogtunk be. Itt egy kicsit játszottunk a játszótéren, majd ebédelni mentünk a kempingbe. Ebéd után pedig a Cseppkő hotel medencéjében buliztunk egy nagyot. Jól kiázva és elfáradva megvacsoráztunk és újabb vetítéssel zártuk a napot.

Szerdán reggel ismét Farkas Anna tartotta a reggeli tornát, majd párokat alkotva váltófutó versenyt rendeztünk a terepkörön. Hatalmas csatákat hozott ez a kis háziverseny. Reggelizés után hosszú túrára indultunk Jósvafőre. Busszal utaztunk át, onnan pedig gyalog jöttünk vissza Aggtelekre. Közben a Fürkész tanösvényt jártuk be, illetve megnéztük a Hucul ménest...legalábbis a legelőjüket. Este fejlámpás futásra mentünk, hogy gyakoroljuk a sötétben futást.  Éjszaka pedig tábortüzet raktunk és közösen felköszöntöttük Farkas Balázst, akinek születésnapja volt. 

Az utolsó napon, csütörtökön már nem tartottunk edzést. Összepakoltunk a házakban és elbúcsúztunk Aggtelektől. Idén is jó hangulatú, és igen kemény edzésekkel telerakott tábort tudhatunk magunk mögött. Köszönöm a segítőknek és a résztvevőknek. Így lehet jól együtt dolgozni és fejlődni.

Szólj hozzá!

Címkék: Terepfutás Edzés Túrázás

BHM és Debrecen

2015.06.06. 22:34 Athosbá

A hétvégén 2 versenyen is érdekeltek voltunk. Farkas Orsolya Debrecenben, a nemzetközi atlétikai versenyen szerepelt kiválóan. Ezüstérmet szerzett 600 m-en, nagyszerű, 1.57.43-as egyéni csúccsal.

11419829_858041507582311_74899351_n.jpg

Farkas Balázs és Tömpe Jakab a Bükki Hegyi Maratonon vettek részt. Jakab élete első 10 km-es terepversenyén 13. helyezést szerzett és ha a korosztályát nézzük 2. lett.

Balázs, társaival(Tócsa, Lóri levi) a Vacsuszirunáj-Nomád Terepfutó Suli közös váltójával megnyerték a viadalt.

bhm.jpg

Gratulálunk.

Szólj hozzá!

Címkék: Terepfutás Atlétika

süti beállítások módosítása