Fedettpályás szezonnyitó a BOK Csarnokban.
2021.02.05. 09:48 Athosbá
Szólj hozzá!
Címkék: Futás Atlétika
Mezei Liga 2. állomás.
2021.01.22. 13:43 Athosbá
Szólj hozzá!
Címkék: Terepfutás Futás Atlétika
Mezei Liga 1. állomás
2020.12.16. 10:15 Athosbá
Szólj hozzá!
Címkék: Terepfutás Futás Atlétika
Szezonzáró versenyek októberben
2020.10.27. 10:14 Athosbá
Szólj hozzá!
Címkék: Terepfutás Futás Atlétika
Több versenyen is szeptember utolsó hétvégéjén
2020.10.02. 10:56 Athosbá
Szólj hozzá!
Címkék: Terepfutás Sport Futás
Beszámoló a Magyarország 2020. évi Hegyifutó Bajnokságáról.
2020.10.02. 10:32 Athosbá
Szólj hozzá!
Címkék: Terepfutás Futás
Beszámoló a fedettpályás szezonról (2020 január, február, március)
2020.03.30. 10:49 Athosbá
Amennyire jól indult számunkra ez az év, annyira szomorú lett mára a helyzet. Sajnos beláthatatlan ideig nem tudunk versenyezni, de még az edzések is igen nehezen megoldhatók. Azért nem adjuk fel és amint újra a rendes kerékvágásba zökken a világ kereke, mi is visszatérünk.
Addig itt egy kis nosztalgikus visszaemlékezés az elmúlt hónapok eseményeiről, eredményeiről.
2020.01.18-án Budapesten, a BOK Csarnokban rendezték meg a Budapest Bajnokság elnevezésű atlétikai versenyt. A Miskolci Sportiskola színeiben, több terepfutó sulis versenyzőnk is rajthoz állt. Annak ellenére, hogy fagyos körülmények között jórészt szabadtéren készülünk, egész jó eredmények születtek szombaton. Négyen is egyéni csúcsot futottak!
3000 m nők:
9. Zákányi Panna, 10:55.53 perc (egyéni csúcs)
3000 m férfiak:
28. Kovács Máté, 10:10.08 perc
800 m:
7. Schein Péter 2002 Miskolci Sportiskola 2:02.54 perc (egyéni csúcs), …21. Szépvölgyi Bálint, 2:08.62 (egyéni csúcs), …23. Ujhelyi Dániel Imre, 2:09.44 (egyéni csúcs)
Gratulálunk!
További eredmények: a MASZ weboldalán.
Szólj hozzá!
Címkék: Terepfutás Futás Atlétika
2020 Téli edzőtábor és az első verseny idén
2020.01.07. 14:06 Athosbá
Jól kezdődött az új esztendő. Amint kihevertük a Szilveszter fáradalmait, máris egy edzőtáborban találtuk magunkat a Miskolci Atlétikai Centrumban. 30 gyerkőc jött el, a 7 évestől egészen a 19 éves korosztályig.
Január 3-án kezdődött a tábor és egy rövid eligazítás után, máris indultunk futni Tapolca felé. Sajnis elég jeges volt minden, a lefagyott ködszitálás miatt. Ennek ellenére vidám hangulatban vágott neki a csapat a korosztályának megfelelő távnak. A legkisebbek csak 5 km-t kocogtak időnként belesétálva. A legnagyobbak 8 km-t futottak. Mikor mindenki visszaért a pályára, itt a füves területen volt még egy kis sprintelgetés. Végül a futófolyosón futóiskolázás, zsámoly szökdelések, TRX-ezés. Rövid pihenő után ebédelni mentünk a Miskolci Egyetem éttermébe.
Délután csendes pihenő és társasjátékozás következett. Sok jó eszköz volt a futófolyosón, hogy tartalmasan lehessen időt tölteni. Mobil háló röpizéshez, tollasozáshoz, ping pong asztal és ütők, darts, na meg sok-sok társasjáték. Délután ismét futni indultunk. A nagyobbak Tapolca fölé az erdőbe, a kisebbek a tavat megkerülve, a legfiatalabbak a pálya füves területés futogattak. Visszatérve pörgős, rövid résztávos edzést tartottunk. Edzés után vacsorázni mentünk, majd egy kis emésztást követően a Kemény Dénes Uszodába sétáltunk át úszni, illetve a meleg vizes medencében játszani. Este visszatértünk a pályára.
Szombaton reggel korai ébresztést követően indultunk ismételten Tapolca felé futni. Most viszont nem a völgyben, hanem a dombokon keresztül. A legkisebbek most is bent futottak a pályán. Amikor mindenki visszatért, még repülőztünk a pályán, majd a futófolyosón futóiskola gyakorlatok és törzserősítés volt. Nyújtás és lazítás után ebédelni mentünk. Ebéd után a péntekihez hasonlóan emésztés segítő pihenő következett, amit persze a hiperaktív kicsik végig ugrálak és kergetőztek.
Délután csináltuk a 3 nap legkeményebb edzését. A 800-as futók 3x350, 4x300 éd 5x200 m-t futottak. A hosszútávosok 2000 m váltogatót, 2x5x400 m-t végül 5x300-at. A serdülők és újoncok 2x1000 m, 5x400, 2x3x200m-t nyomtak. A legkisebbek 200 laza-400 lendületes váltogatót futottak. Néhányan még átmentek az uszodába egy rövid úszásra. Edzés végén még bent volt egy kis törzserősítés, de főleg nyújtás, lazítás. Este vacsora, majd pedig vetítés.
Vasárnap reggel végre kisütött a nap és szép, de elég hideg, szeles időben indultunk ki terepre futni. 45 perc terepezés után bent repülőzés volt a pályán, majd pedig bent a futófolyosón nyújtás, lazítás. Reggeli után Iván Levente és Schein Péter építettek egy remek és nagyon változatos akadálypályát a futófolyosón. Addig a többiek társasoztak. Csoportokra bontották a társaságot és egy jó hangulatú, akadályversenyt rendeztek. Nagyon szoros küzdelem alakult ki, ami azt jelentette, hogy kiegyenlített erőviszuonyok voltak a csapatok között. Ügyesek voltak a srácok.
Ebéd után, még egy utolsó kifutós, terepes edzésünk volt, a végén futóiskolázással. Majd elpakoltunk és mindenki hazaindult, hogy kipihenje magát.
Hétfőn, Zákányi Panna az edzőtábor lezárásaként, még elindult egy utcai futóversenyen, Kassán. 5100 m volt a táv, elég nehéz pályán. Macsaköves és jeges utak, lépcsős felüljáró is nehezítette a tempós futást. Így is sikerült nagy csatában a nők között 3. helyen célba érnie! A körülményekhez képes kiváló időeredménnyel: 19.47-et futott.
Hamarosan folytatjuk a versenyzést, már a fedettpályás szezonban.
Szólj hozzá!
Címkék: Terepfutás Sport Futás Edzés Alapítvány Atlétika
V. Avalon-Nomád Mikulás futás hosszú verzió
2020.01.05. 14:16 Athosbá
Egy kis filmecske a Mikulás Futásról. Sütő Dávid jóvoltából.
Szólj hozzá!
Címkék: Terepfutás Sport Futás
Mezei versenyek és Barlangfürdő Trail, na meg egy kis duatlon
2019.10.28. 12:04 Athosbá
Október végén, igazi nyárias időben de színes lombok között versenyezhettünk szerte az országban. A derékhad Nemesvámos mellett a Mezei Liga 2. fordulóján vett részt. Itt volt az ország fiatal hosszútávfutóinak színe java. Remek hangulat és érdekes, sok kanyarral és akadállyal tarkított pálya várt ránk. Zibrinyi Luca és Lövei Vanda rajtoltak először és 3 km, vagyis 3 kör várt rájuk a római korból származó romok között kijelölt pályán. Mindketten kiválóan futottak és a középmezőnyben értek célba. Luca 16. lett, Vanda 20. Mindketten kis serdülők, tehát idősebbekkel is meg kellett küzdeniük. Őket követték az újonc és serdülő fiúk, akikre már 4 km várt. 4 tehetséges futónk vett részt a versenyben. Nagy Dániel sajnos beteg lett és igen megszenvedte a futást, de nem adta fel. Végig tolta ahogy csak bírta. Végül 28. lett. Csoma Dávid jól kezdett, de a sok kanyar most kifogott rajta és 17. helyen zárt. Pocsai Levente aki még csak 2007-es, tehát 3 évvel idősebbek ellen is versenyzett, hihetetlen okos és bátor futással 13. helyen zárt. Sőt, ha a ligát nézzük 11. helyen ért célba. Kovács Máté hosszú sérülésből visszatérve még messze volt a jó formájától, így is kiválóan teljesített és a ligát tekintve 7. helyen végzett. Az ifi lányok is 4 km-t teljesítettek és Petró Réka képviselt bennünket a futamban. Gyomorproblémái miatt nem tudott maximumot nyújtani, de becsülettel küzdött és végül 21. helyen végzett. Az ifi fiúknál Szépvölgyi Bálint képviselt bennünket. Nagyon sokat fejlődött az utóbbi időben és végre tényleg kifutotta magát. Nagy hajrával érkezett célba a 11. helyen. Összevont mezőnyök indultak a junioroknál és a felnőtteknél. A hölgyeknek 5 km-t kellett futniuk. Rokonay Szonja a juniorok versenyében 11. lett. Míg az egyre jobb formába lendülő és a Hegyifutó Világbajnokságra készülő Zákányi Panna a felnőtt nők között 6. helyen zárt. A férfiaknál 7 km volt a táv. Farkas Balázs a juniorok között a kiváló 4. helyet szerezte meg. Iván Levente sérült bokája miatt lelassult az utolsó körre, de egy nagy hajrára még maradt ereje így is. A felnőttek között végül 10. lett.
Eközben Takács Bence(2006) az elsőként megrendezésre került Barlangfürdő Trail terepfutó versenyen szerepelt a 11 km-es távon és lett a 30 alattiak között 5.!!!! 1.02-es idővel teljesítve a távot. (Előző nap nagyon sokat segített a pálya kijelölésében is.)
Vasárnap a kicsik versenyeztek Kazincbarcikán, a Sport XXI-es mezeifutó versenyen. U11 és U13-as korosztályokban.
Az alábbi kis ügyes futók szerepeltek a csapatokban tőlünk:
Herczeg Áron (2009), Kovács Áron(2009)
Furman Csanád (2010) és Nimród (2011). Simon Csilla, Király Csenge Zsófia Béres Vanda.
Herczeg Áron egyéniben aranyérmet szerzett és csapatban is elsők lettek! Kovács Áron egyéniben 7. lett és tagja volt a győztes csapatnak! A kicsik az ezüstérmes csapat tagjai voltak! Simon Csilla egyéniben 2. lett! Zsófi pedig 4. Béres Vanda egyéniben 8. lett, és a gyöztes csapat tagja volt.
Schein Péter a Duathlon Diákolimpián versenyzett és a Földes Ferenc Gimnázium csapatával 3. helyen végeztek. Egyéniben 7. lett!
Gratulálok mindenkinek. Ismét nagyon szép hétvégét tudhatunk magunk mögött! Büszke vagyok rátok!!!