Nomád Terepfutó Suli

Mivel ezen a héten szombaton (február 14-én) túrázni megyünk, a szokásos terepfutó edzésünket nem tudjuk megtartani. Természetesen önszorgalomból lehet menni a szokott útvonalak valamelyikén. 8-10 km-nél hosszabbat azért ne vállaljatok (ez a gyerekekre vonatkozik).

Ezen a héten szombaton (2015.02.07) a terepedzést Görömbölyön a 4-es busz végállomásától kezdi a csapat. Aki szeretne csatlakozni, délután 14 órára menjen oda! Én sajnos most nem tudok ezen ott lenni, mivel Csillát és Balázst kísérem el a fedett pályás OB-ra. Viszont Fanni és Carlos ott lesznek. Remélem a hó megmarad addig és igazi télies edzést tudtok csinálni!

Hajrá!!!

Egy kis képes beszámoló a szombaton megrendezett veszprémi mezei futóversenyről, ahonnan remek eredményekkel tértek haza futóink:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.408125812669619.1073741854.283641601784708&type=1

Különleges terep edzés volt a szombat reggeli. Mivel a jövő bajnokai és a jelen legjobbjai voltak közösen futni. Óriási lendületet tud adni egy fiatal sportolónak, ha igazi bajnokokkal tud együtt edzeni, futni. Köszönet érte Carlosnak és Papp Gerinek! Ezért nagyszerűek a miskolci terepfutók. 

https://www.facebook.com/nomadterepfutosuli/photos/a.283659888449546.1073741828.283641601784708/404006296414904/?type=1&theater

Ismét egy rangos versenyen vett részt a csapatunk és szépen szerepeltek a gyerekek. Farkas Orsi a nála jóval nagyobbakkal is megküzdve, a saját korosztályában 3. lett (2005-ös születésűek). Farkas Balázs a 2002-es születésűek közül 2. lett. a mezőnyben is szépen szerepelt. Kubinyi Éva a közép mezőnyben zárt a 2002-2003-as születésűek között. Szintén a fiatalabbak közé tartozik, tehát idősebbekkel versenyzett.

Az alábbi linkre kattintva megtekinthetitek a verseny beszámolóját és a fotókat, amelyeket Tamás Szilárd készített.

https://www.facebook.com/nomadterepfutosuli

Még néhány kép a versenyről:

Baradla-Trail Gyerekverseny és egyéb programok

 2014. szeptember 13-án ismét Baradla Trail terepfutás lesz Aggteleken. Ezzel együtt rendezzük meg a gyerekversenyt is a kemping melletti réten, ahová várjuk a Nomád Terepfutó Suli diákjait és minden sportolni vágyó fiatalt. Az 1-2 osztályosoknak 1 km a táv, amit teljesíteniük kell, a nagyobbaknak 2 km lesz a leküzdendő távolság.

Sikerült Buszt bérelnünk a verseny napjára, ami elviszi a csapatot díjmentesen Aggtelekre. Illetve a buszt a Nomád Sport Alapítvány fizeti. A busz 20 fős, így ennyi diáknak és az őket kísérő pedagógusnak van lehetősége jelentkezni erre a programra.

A felszerelésről: szükséges sportos öltözék a futóversenyre futócipővel együtt. Valamint váltóruha a verseny utáni programokhoz. Mivel a barlangba is be lehet menni előadásokat meghallgatni, ezért hozzatok meleg ruhát is. (Kabátot, pulóvert, hosszú nadrágot.) Ajánlott még hozni: kis hátizsák, 1 napi hideg élelem, elemlámpa, esőkabát, kényelmes túrázásra alkalmas cipő, törölköző, papucs, műanyag edény ha főzünk vacsorát bográcsban.

Indulás terveink szerint reggel 7,30-kor lenne az iskola elől. Legalább 1 óra, de inkább 1,5 óra az út Aggtelekre. Ott pedig még regisztrálni kell a versenyre is! 10.15-kor lesz a gyerekverseny rajtja, de érdemes már jóval előbb odamenni, hogy a felnőttek rajtolását meg tudjuk nézni.

A verseny után majd részt lehet venni a Gömöri Gyümölcsfesztivál programjaiban. Délután az eredményhirdetést követően lesz előadás a kemping területén. Ide a verseny résztvevőinek ingyenes lesz a belépő. Híres futók és edzők fognak majd mesélni a terepfutásról. Hasznos meghallgatni őket.

Este pedig 17 órától újra buszra szállunk és hazautazunk.

Jelentkezni a programra az alábbiaknál lehet:

Hubay Márta tanárnőnél illetve Cserhali Ede tanár úrnál az iskolában.

Zámbori Zoltán szervezőnél e-mailben: athos@euroglobe.hu címen és telefonon: 30/3806239-es számon.

Jó felkészülést a versenyre!!! (Keddenként és csütörtökönként edzések a 4-es busz végállomásánál 17.30-tól 18.30-ig.

Üdvözlettel: ATHOSBÁ

Ahogyan azt ígértük, a görömbölyi versenyünk legjobb helyezést elért futóit elvittük az Aggteleki Kempingbe egy edzőtáborba. Itt az volt a cél, hogy minél jobban megismerjék a terepfutás csínját-bínját, valamint a gyakorlatban is kipróbálják a különböző terepviszonyok közötti futást. Valamint csapatépítő jellege is van egy ilyen tábornak, hát ezt is kellően kihasználtuk.

Július 25-én pénteken érkeztünk meg Aggtelekre a délelőtti órákban és elfoglaltuk a szállásainkat a kemping apartmanjaiban. Ezután összegyűltünk és megbeszéltük, hogy mi is vár majd ránk az elkövetkező 3 napban. Majd pedig egy kis előadás következett a térképismeretről, tájékozódásról, a terepfutáshoz szükséges felszerelésekről, az objektív veszélyekről. Előadás után ebéd következett, amit szabadprogram, "emésztési" pihenő követett. Kora délután tartottuk meg az első futóedzést, ami kombinálva volt a tájékozódás és térképismeret fejlesztésével. Egy színes rajtszámot elrejtettem az erdőben, az egyik ösvény melletti fán. Csapatokba rendeztük a társaságot és ezeknek a csapatoknak, meg kellett találniuk a rajtszámot egy térképmásolat segítségével, amelyen be volt jelölve a "kincs" helye. Megjegyezni a rajtszám színét és számát, majd visszafutni a célba. 2 percenként indultak a csapatok. Azt kell mondjam, hogy nagyon ügyesek voltak. Mind a 4 csapat megtalálta a számot és elég gyorsan le is futották közben a 3 km-es távot. Jól tudtak együttműködni, igazi csapatként dolgoztak mindannyian. Egyébként az egész tábor ideje alatt a gyerekek veszekedés és viták nélkül játszottak, edzettek együtt. Ennyire konstruktív, érdeklődő és aktív csapattal csak ritkán találkozik az ember!!! A tájékozódási futás után egy kis pihenő következett. Amit természetesen a gyerekek aktívan töltöttek. Labdajátékokkal és a kemping környékének felfedezésével. Este a vacsora után vetítést tartottunk nagy nemzetközi terepfutó versenyekről és a világ elit futóiról. megemlítve természetesen hazánk legjobbjait is. Lelkesen fogadkoztak, hogy majd ők is megmutatják a világnak hamarosan mit tudnak!!! Azért is jó volt a hazai legjobbak eredményeit megmutatni, mert így érezték a gyerekek, hogy nekünk magyaroknak is van esélyünk a nagy hegyeken, nem csak az alpesi országok szülötteinek.